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Estas son las medidas de protección básicas que debes aplicar para prevenir el coronavirus

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La crisis que ha generado la pandemia del coronavirus se sigue extendiendo. Ya son más de 487.648 los casos que se registran en todo el planeta, menos la Antártida.

Por eso la Organización Mundial de la Salud exhorta a la población a seguir con rigurosidad las medidas de protección básicas para prevenir su contagio.

Estas van desde mantenerse al día con la información más reciente sobre el brote de COVID-19, a la que puede acceder en el sitio web de la OMS, además de las siguientes que usted puede aplicar:

1. Lávese las manos frecuentemente

Puede hacerlo con un desinfectante de manos a base de alcohol o con agua y jabón, ya que en ambos casos mata el virus si este está en sus manos.

2. Adopte medidas de higiene respiratoria

Al toser o estornudar, cúbrase la boca y la nariz con el codo flexionado o con un pañuelo; tire el pañuelo inmediatamente y lávese las manos con un desinfectante de manos a base de alcohol, o con agua y jabón.

Al cubrir la boca y la nariz durante la tos o el estornudo se evita la propagación de gérmenes y virus. Si usted estornuda o tose cubriéndose con las manos puede contaminar los objetos o las personas a los que toque.

3. Mantenga el distanciamiento social

Esto es de al menos 1 metro (3 pies) de distancia entre usted y las demás personas, especialmente de aquellas que tosan, estornudan y tengan fiebre o incluso de quienes no presenten síntomas, pues igualmente pueden estar contagiados sin saberlo.

Recuerde que cuando alguien con una enfermedad respiratoria, como la infección por el 2019-nCoV, tose o estornuda, proyecta pequeñas gotículas que contienen el virus. Si está demasiado cerca, puede inhalar el virus.

4. Evite tocarse los ojos, la nariz y la boca

Las manos tocan muchas superficies que pueden estar contaminadas con el virus. Si se toca los ojos, la nariz o la boca con las manos contaminadas, puede transferir el virus de la superficie a sí mismo.

5. Si tiene fiebre, tos y dificultad para respirar, solicite atención médica a tiempo

Siempre que tenga fiebre, tos y dificultad para respirar, es importante que busque atención médica de inmediato, ya que dichos síntomas pueden deberse a una infección respiratoria o a otra afección grave. Los síntomas respiratorios con fiebre pueden tener diversas causas, y dependiendo de sus antecedentes de viajes y circunstancias personales, el 2019-nCoV podría ser una de ellas.

6. Manténgase informado y siga las recomendaciones de los profesionales sanitarios

Siga los consejos de su dispensador de atención de salud, de las autoridades sanitarias pertinentes a nivel nacional y local o de su empleador sobre la forma de protegerse a sí mismo y a los demás ante la COVID-19.

¿Qué pasa si vivo en una zona donde se está propagando el COVID-19 o que has visitado recientemente (en los últimos 14 días)?

  • Permanezca en casa si empieza a encontrarse mal, aunque se trate de síntomas leves como dolor de cabeza hasta que se recupere.

Con información de la OMS.

Foto: Kelly Sikkema